Wer kennt das nicht…Schlafstörungen
Schlafstörungen können viele Formen annehmen. So kann es beispielsweise sein, dass Betroffene nicht bzw. schlecht einschlafen oder morgens bereits sehr früh aufwachen. Andere Menschen mit Schlafstörungen haben etwa das Problem, dass sie zwar einschlafen, aber nicht durchschlafen können; ihr Schlaf wird häufig unterbrochen und ist daher weniger erholsam. Auch Schnarchen oder mangelnder Schlaf durch langfristige körperliche Schmerzen bzw. weitere Beschwerden zählen nach medizinischer Definition zu den Formen der Schlafstörungen. Gemeinsam ist allen Schlafstörungen, dass der erholsame Schlaf beeinträchtigt ist und durch die Probleme Schlafstörungen Schlaflosigkeit häufig auch die Fitness während des Tages gestört ist. Ursachen von Schlafstörungen Schlaflosigkeit: Ebenso vielfältig wie mögliche Schlafstörungen sind auch die Ursachen, die sich dahinter verbergen. In vielen Fällen sind vorliegende Erkrankungen bzw. Beschwerden (wie Continue Reading →